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Stress et tension

Épaules remontées jusqu’aux oreilles, mâchoire serrée sans même s’en rendre compte, maux de tête qui reviennent, sommeil qui ne répare plus, digestion nouée dès que la semaine est chargée : si votre corps porte votre stress, ce soin est pour vous.

Massothérapeute utilisant des pierres chaudes sur le dos d’un client lors d’un soin Stress et tension chez Myovex.

Ce que le soin comporte

Le déroulement

Le soin s’ouvre sur un court échange pour cibler où la tension se loge et comment se sont passées vos dernières semaines. Suit un massage en continu, à rythme lent, où la pression est ajustée tout au long de la séance pour laisser le système nerveux redescendre.

Les techniques

Massage suédois lent et enveloppant, travail des points de tension au cou, aux épaules et à la mâchoire, mobilisations douces et respiration guidée. De la chaleur ou des huiles essentielles peuvent s’ajouter selon vos préférences.

À qui ça s’adresse

Aux personnes qui vivent avec un stress soutenu, une mâchoire serrée, des maux de tête ou un sommeil difficile. C’est aussi le soin tout indiqué pour qui n’a jamais reçu de massage et cherche avant tout à décrocher.

Le soin à la carte

Les prix affichés sont taxes incluses.

60 minutes

115 $

1 heure

Réserver

Offrir ce soin en carte-cadeau

Le forfait stress et tension

Forfait Relâche la pression — soin Stress et tension chez Myovex.

Relâche la pression

Un rendez-vous fixe avec vous-même, une fois par mois pendant un an : c’est la régularité, bien plus qu’un massage isolé, qui empêche la tension de s’installer.

12 séances de 90 minutes une fois par mois pendant 1 an *

Ce qui est inclus

  • Un bilan des zones de tension et du niveau de stress sur 10 à la première séance
  • 12 séances de 90 minutes, une par mois
  • Un plan de traitement écrit, remis et expliqué
  • Une routine de détente à faire à la maison
  • 3 bilans trimestriels mesurés, aux séances 4, 8 et 12
  • L’accès à la plateforme de suivi et les 12 rendez-vous réservés, toute l’année d’un coup
Réserver un appel découverte

Programmes de 3 et 6 mois

C’est l’accompagnement complet, pour la personne qui veut aller plus loin qu’un forfait.

3 mois

Programme 3 mois

Pour qui
La personne qui veut travailler quelque chose de précis : une douleur, une zone, un objectif clair.
L’idée
On cible, on corrige, on consolide.
Consultation découverte

Les bienfaits

Relaxation profonde du corps

Permet au corps de relâcher les tensions accumulées et d’entrer dans un état de détente apaisant.

Réduction du stress mental

Aide à calmer l’esprit, diminuer la surcharge mentale et retrouver un sentiment de calme intérieur.

Soulagement des tensions musculaires

Cible les zones de tension pour diminuer les douleurs et améliorer le confort dans les mouvements.

Sensation d’enveloppement apaisant

Favorise un relâchement profond grâce à des manoeuvres douces, continues et enveloppantes.

Amélioration du bien-être global

Contribue à rééquilibrer le corps et à retrouver une sensation générale de mieux-être durable.

Reconnexion à soi et au corps

Offre un moment unique pour ralentir, se recentrer et reprendre contact avec ses sensations.

Vous reconnaissez-vous dans l’un de ces inconforts ?

Tensions au cou et aux épaules Maux de tête et migraines Torticolis Insomnie Stress et surcharge mentale Fibromyalgie Inconforts liés à la posture

Questions fréquemment posées

En quoi consiste le soin Stress et tension ?

Le soin Stress et tension est bien plus qu’un simple massage relaxant. Il s’agit d’un soin de massothérapie profondément ressourçant et entièrement personnalisé, offert chez Myovex.

Quelle est la durée d’une séance ?

Le soin est offert en séance de 60 minutes ou de 90 minutes afin de permettre un travail complet sur l’ensemble du corps. Cette durée favorise une détente profonde, un relâchement musculaire optimal et une expérience qui agit à la fois sur les tensions physiques et le stress accumulé.

Quelles sont les techniques de massage utilisées ?

Le soin combine différentes techniques de massothérapie et de relaxation corporelle, notamment le massage suédois, le massage crânien, le lomi-lomi, l’utilisation de pierres chaudes, le stretching, l’acupression ainsi que l’application d’huiles essentielles. Chaque séance est entièrement adaptée aux besoins physiques et au niveau de tension de la personne au moment du rendez-vous.

Le soin convient-il aux personnes sensibles ou souffrant de douleurs chroniques ?

Oui. Le soin peut être ajusté selon la sensibilité, la condition physique et le niveau de douleur de chaque personne. La pression, le rythme et les techniques de massage sont adaptés afin d’offrir un soin à la fois doux, efficace et profondément relaxant, tout en respectant les limites du corps.

À quelle fréquence devrais-je recevoir ce soin ?

La fréquence varie selon les besoins, le niveau de stress et les tensions musculaires de chacun. Certaines personnes reçoivent ce type de massage de façon occasionnelle pour un moment de détente, tandis que d’autres choisissent un suivi régulier afin de maintenir leur bien-être physique et mental et favoriser une relaxation durable.